|
😉War nicht anders zu erwarten, aber es war schön. So nun wieder zusammenreißen und das 🎯 verfolgen. Jammern hilft nix.😄
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 68,69g | Węglo: 182,72g.
Śniadanie: Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Aldi Serrano Schinken, Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Obiad: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, K-Bio Agavendicksaft, Krombacher Radler Alkoholfrei, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat . Przekąski/Inne: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Serrano Schinken, Langnese Cremissimo Walnuss. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|