|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 75,27g | Węglo: 71,58g.
Śniadanie: Финик, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Крекеры, Бижан Шужык, Сыр Российский, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Творог 9%. Obiad: Банан, Пирожное Заварное, Конина. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ракишева Асель
|