Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 82,22g | Węglo: 194,05g.
Śniadanie: Morin Selai Cokelat Kacang, Tortilla. Lunch: Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Kari Ayam, Nasi Merah. Obiad: Kem Chicks Sayur Toge, Ajinomoto Mayumi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kopi, Buah Anggur. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|