|
hari ini gagal diet,soal nya D rumah lagi banyak makanan,ga ada yg makan mubazir,perut serasa mau pecah kekenyangan,smoga bb nya ga naik🥺
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 83,80g | Węglo: 321,91g.
Śniadanie: Carrefour Genjer, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Tomat, Mentimun (Kupas), Kue Mangkok, Seblak, Es Teler, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|