Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
426 kcal
|
Tłusz: 4,38g | Białk: 38,26g | Węglo: 57,09g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana-Maçã. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|