Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 110,88g | Węglo: 187,71g.
Śniadanie: Cheese on Toast, ProNutro Chocolate Cereal. Lunch: Anat Chicken Shwarma, Woolworths Beef Samoosas. Obiad: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Woolworths Raw Almonds. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|