|
После месяца подсчёта калорий немного подустала, но после выходных снова взяла себя в руки!
|
1135 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 52,46g | Węglo: 116,87g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Грудка Индейки. Obiad: Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Przekąski/Inne: Банан, Фундук Фундук, Белый Замок Йогурт Малина, Кофе с Молоком, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|