Dziennik willbeskinnysoon, 05 maj 11

I think I am losing weight I didn't lose last week. Holy cow. Also I think my magic calorie number is 1300 ish.

76,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 22,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1411 kcal

Tłusz: 66,63g | Białk: 70,24g | Węglo: 140,27g.   Śniadanie: 2% Fat Milk, Coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Strawberries. Lunch: Light Ancho Chipotle Ranch Salad Dressing, Seasoned Croutons, green olives, cherry tomatoes, kroger mozzarella, romaine. Obiad: chicken linda, sour cream daisy. Przekąski/Inne: Kisses, tostito chips, onion, cilantro, cherry tomatoes, avocado, cantaloupe, grapes. więcej...

3548 kcal

Ćwiczenie: elliptical 1.84 miles - 36 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...