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1351 kcal
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Tłusz: 67,70g | Białk: 88,30g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: バター, コーヒー, バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), オリーブオイル, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), サーモントラウト, ルッコラ. Obiad: ベークドポテト(皮なし), サラダ, 豚ロース. więcej...
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