Dziennik elena_kor06, 19 kwi 22

наслаждаюсь хачапури и салатом)

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2022:
1451 kcal Tłusz: 62,14g | Białk: 119,81g | Węglo: 105,84g.   Śniadanie: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Люди Любят Кайзер Зерновой. Lunch: Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой, Fine Life Перепелиное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец. Obiad: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Помидоры, Сарафаново Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Шпинат, Огурец, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
из чего основва? 
19 kwi 22 przez użytkownika: Настя Добрякова
Творог обезжиренный обычный 100гр (марка Искренне ваш), тёртый сыр 30% - 15гр, мука ц/з - 20гр, белок яйца -1шт. Сверху адыгейский, еще сыр 30%- 15гр тертый, желток. 
19 kwi 22 przez użytkownika: elena_kor06

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi elena_kor06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.