|
Foram cerca de 10 dias comendo muita "besteira" devido a eventos e viagem... Agora voltamos à "programação normal" ;)
|
2073 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 113,80g | Węglo: 253,35g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, Hortifruti Abacaxi, Melancia, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Hobby Gotas de Licor, Nbonn Doce de Abóbora, Garoto Baton Ao Leite, Doce de Abóbora Mari, Doce de Mamão Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Abobrinha, Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Seara Presunto, Queijo Meia Cura, Morangos, Melancia, Abacaxi. Obiad: Bolinho de Arroz, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Whey Protein 80% Chocolate, Iogurte Semidesnatado Mari. Przekąski/Inne: Homemade Geleia de Damasco, Pão de Forma Integral, Nelbom Bombom Licor, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. więcej...
|
|
 Komentarze
19 kwi 22 przez użytkownika: Magna Mendes
|
Ih Magna... não entendi a pergunta, rs
19 kwi 22 przez użytkownika: Marileibp
|
A programação normal? Kkkkkk... comer saudável 😅🤭
19 kwi 22 przez użytkownika: Marileibp
|
que comida bonita!, é abobrinha ali no canto,e peixe?
19 kwi 22 przez użytkownika: Ana Paula Rolimm
|
Ana, é um frango empanado da Copacol 🙈, e do lado é uma abobrinha da horta que ganhei... uma abobrona na verdade, kkkkk... tinha 450g a danada... comi metade na janta de ontem e metade no almoço de hoje 😁
19 kwi 22 przez użytkownika: Marileibp
|
20 kwi 22 przez użytkownika: Ana Paula Rolimm
|
20 kwi 22 przez użytkownika: nadjavieirajustino
|
Nadja, no evento e na viagem foi a "festa do carboidrato"... bombons, doces, muito açúcar, muito pão, muita comida à base de farinha, muitas guloseimas e cerveja... Comi pouquissima proteína, vegetais e frutas neste período e meu corpo estava pedindo uma alimentação equilibrada novamente 😌
20 kwi 22 przez użytkownika: Marileibp
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|