Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 30,89g | Węglo: 145,93g.
Śniadanie: Lacta Bis Xtra Black, Café, Qualy Margarina Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|