Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 75,24g | Białk: 126,82g | Węglo: 217,34g.
Śniadanie: Mantequilla, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hero Mermelada Higos de Temporada, Café con Leche. Lunch: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco. Obiad: Café con Leche Semi Descremada, Pan de Espelta, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Gouda. Przekąski/Inne: Grefusa Snatts Natuchips Salsa Barbacoa, GutBio Yogur Natural con Mezcla de Cereales Tostados con Manzana y Frambuesa, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|