Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 113,77g | Białk: 94,80g | Węglo: 272,88g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Pane Comune, La Bottega del Gusto Salame Milano . Obiad: Granarolo Mozzarella Italiana, Burro, Uovo, Esselunga Pesto, Nonna Mia Trofie Integrali. Przekąski/Inne: Esselunga Biscotto alla Panna, Coop Meringhe, Chef Panna Montata, Conad Cioccolato al Latte, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|