Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 73,54g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Lancewood Double Cream Yoghurt, Checkers Smooth Peanut Butter , Bananas , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Lunch: Checkers Smooth Peanut Butter , Fried Egg without Fat, Apple. Obiad: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Brown Sugar, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk. więcej...
|
|
2826 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MissAngyPants
|