Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2014
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 62,45g | Węglo: 224,89g.
Śniadanie: 味噌汁, 納豆, ご飯. Lunch: 幸楽苑 中華そば. Obiad: お好み焼き, Meiji おいしい牛乳, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クリームコロッケ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|