|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 56,64g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко. Obiad: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Крекеры, Рахат Темный Шоколад 80%, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Пицца Домашняя, Финик, Сыр Российский, Бижан Шужык. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ракишева Асель
|