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1407 kcal
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Tłusz: 53,43g | Białk: 118,32g | Węglo: 126,23g.
Śniadanie: 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 콤부차, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차, 코스트코 해초샐러드, 팔레오 햄프씨드, 아메리카노, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 바나나, 달걀. Lunch: 방울 토마토, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장, 김치, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Obiad: 버섯볶음, 알쉐프 난백, 스크램블드 에그(전체, 요리), 갑오징어, 미띤 돼지안심 바베큐 큐브, 토마토, varelo 유기농 애플사이다 식초, 코스트코 해초샐러드. Przekąski/Inne: 미주라 토스트 비스켓 (9g), 수제단백질바, 단백질쿠키, 더치커피, 아메리카노. więcej...
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