Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2014
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 250,18g | Węglo: 187,83g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory, Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Pomidory, Kupiec Ryż Basmati, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Jana Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|