Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
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63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1878 kcal
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Tłusz: 43,65g | Białk: 116,96g | Węglo: 271,36g.
Śniadanie: Café Regular, Yogurt de Coco, Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Eggo Mini Pancakes , Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Proteina Quest Panqueks, Leche de Almendras, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Garbanzos Casa, Limonada Baja en Calorías, Cebolla en Escabeche, Arrossisino Arroz Integral, D' Elidas Chipotle Sazón Suprema (D'elidas), D' Elidas Chipotle Sazón Suprema (D'elidas), Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Comino, Tomates, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Leche de Almendras 1/2, Salsa de Tomate, Maggi Salsa de Tomate (Italiana), Galletas de Trigo, Queso Cotage Skiny, la Real Arepa, la Real Arepa, Jamón de Pavo, Calabaza con Sal, Auyama. Przekąski/Inne: Sirope sin Azucar, Arandanos, Sirope sin Azucar, Galletas de Yuca, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar), Yogurt Chobani. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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