|
Apparently my body and brain could not keep up with the intense work schedule and tracking. I still maintained healthy choices, had a horrible aunt flow and didn't work out like I wanted due to lack of time. But I am back on tracking now. Need to weigh in tomorrow and see what my 2-3 weeks off tracking did
|
1946 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 97,30g | Węglo: 228,01g.
Śniadanie: Tap Water, Water, Smoothie without fruit, Strawberries, Bananas. Lunch: Tap Water, Water, smart ones bagel pizza. Obiad: Crunchy Taco Supreme, Cheesy Bean and Rice Burrito, Beefy Crunch Burrito. Przekąski/Inne: Smoothie without fruit, Bananas, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), baked cheetos, Tap Water. więcej...
|
|
3226 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Softball - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|