Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
simeia.nina
Dziennik
20 kwi 22
Dziennik simeia.nina, 20 kwi 22
Profil simeia.nina
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 kwietnia 2022:
1226 kcal
Tłusz: 33,34g | Białk: 47,27g | Węglo: 183,98g.
Śniadanie:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Bauducco Bolacha Água e Sal, Milano Pão de Mel .
Lunch:
Great Value Maçã, Vagem Cozida, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Obiad:
Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais.
Przekąski/Inne:
Coca-Cola Coca-Cola, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado.
więcej...
2144 kcal
Ćwiczenie:
caminhada - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns! 👏👏👏Só faltou o sorriso!
20 kwi 22 przez użytkownika:
IsabelSena
IsabelSena obrigada 😊
20 kwi 22 przez użytkownika:
simeia.nina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi simeia.nina
Zobacz Pełną Historię