Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 128,16g | Węglo: 118,18g.
Śniadanie: Кальмар Отварной, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб, Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Киви, Good Food Орех Макадамия, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|