Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 89,50g | Węglo: 145,40g.
Śniadanie: Куриное Филе на Пару, Салат из Морской Капусты, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Печень Говяжья. Obiad: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Ананас, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|