Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 65,33g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Kikil, Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jeruk, Melon. Przekąski/Inne: Buah Pir, Pisang. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|