Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 49,05g | Węglo: 154,84g.
Śniadanie: Miel. Lunch: Granja del Sol Medallones de Merluza, Huevos de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kansas Vinaigrette Dressing. Obiad: Miel, Fargo Pan Hamburguesa, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Queso Crema. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Karate - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|