Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 71,84g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Frescatino Polenghi Light , Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Yoki Pipoca Natural com Sal. Przekąski/Inne: McDonald's Casquinha Baunilha, Creme Chantilly, Starbucks Pink Lemonade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|