|
Вчера был спонтанный четверговый корпоратив. Наелся на неделю. 😬 Позавтракали на 200 каллорий йогуртом и бананом.
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 55,54g | Węglo: 185,20g.
Śniadanie: Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Lunch: Капучино, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Obiad: Пирог с Рыбой, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Przekąski/Inne: Кулич Пасхальный, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|