|
Le moral revient au beau fixe. Les kilos s'envolent et je ne compte pas les reprendre pour les fêtes. J'espère que la magie de Noël va opérer cette année ^^
|
951 kcal
|
Tłusz: 20,42g | Białk: 91,73g | Węglo: 95,09g.
Śniadanie: Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Milbona Lait Demi-Écrémé, Priméal Flocons d'avoine Baby. Obiad: Poireau Cuit, Grillon d'or Protéines de Soja Gros, Fenioux Proti Pasta Macaroni. Przekąski/Inne: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|