Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Snowwhite100
Dziennik
21 kwi 22
Dziennik Snowwhite100, 21 kwi 22
Profil Snowwhite100
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I will face the music and list my present weight which is back up 8 of the 10 lbs that I lost earlier this year. Today is (again) day 1 of not having any sweets or wine. My intermittent fasting is fine leaving myself an eating window of about 7 hours. My gentle jogging on my mini-trampoline is inconsistent so my ten minutes today is acceptable but probably I can slowly increase it. My only poor decision in eating was the amount of bread I had for dinner with my salmon and green beans. The only other food I had was a nice big bowl of oatmeal with whipping cream and a few strawberries for brunch, black coffee, and herb tea. It's a start!
62,0 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
“Start” is the key, and you are doing it. 👍
23 kwi 22 przez użytkownika:
TomLong
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Snowwhite100
Zobacz Pełną Historię