Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 70,15g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: a Marmita Lombinhos de Peixe com Molho de Marisco e Arroz. Obiad: Pão Branco, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Continente Nougat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|