Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ilaismi
Dziennik
22 kwi 22
Dziennik ilaismi, 22 kwi 22
Profil ilaismi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sebanyak ini. Kenyang bgt masyaAllah Alhamdulillah.🥺 total iftar -Makanan sehat ini=624 kkal.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2022:
792 kcal
Tłusz: 23,93g | Białk: 48,93g | Węglo: 96,99g.
Śniadanie:
Egg White, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Nasi Putih, Date.
Obiad:
Gado Gado, Siomay, Madu Nusantara Madu, Cucumber.
więcej...
1431 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
menggiurkan 😋jadi pengn 😪
24 kwi 22 przez użytkownika:
lolipop_defisit23
menunya apa aja kak
24 kwi 22 przez użytkownika:
Nuni aminah
@nuni_aminah: itu gado2, dimsum udang,daging, minumnya air timun plus madu. Mantap pooolll. Yuk cobain🤤
26 kwi 22 przez użytkownika:
ilaismi
@lolipop_defisit : sumpah ini menu Enak bgt plus mengenyangkan. Uhuuyy mari dicoba.
26 kwi 22 przez użytkownika:
ilaismi
Aku mo buat yg air timun nya ahh😂seger keknya
26 kwi 22 przez użytkownika:
lolipop_defisit23
Aku mo buat yg air timun nya ahh😂seger keknya
26 kwi 22 przez użytkownika:
lolipop_defisit23
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ilaismi
Zobacz Pełną Historię