Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 106,37g | Węglo: 94,80g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Putih Telur, Telur. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Kacang Almond, Puro WPRO Chocolate Eclairs. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|