|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 99,66g | Węglo: 192,21g.
Śniadanie: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Pernil Assado, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Obiad: Ovo Mexido, Tomates, Alface de Folha Verde, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Hemmer Ketchup Tradicional, Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Laranjas, Café com Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
4287 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny i 17 minut, Dormir - 6 godziny i 56 minut, Google Fit - 1 godzina i 17 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|