Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 76,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 136,04g | Węglo: 122,36g.
Śniadanie: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Obiad: Trader Joe's English Cucumber, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Earthbound Farm Romaine, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Cheese Danish, Kirkland Signature Cheese Danish, Red Table Wine , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Peanuts. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|