Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 111,03g | Węglo: 345,93g.
Śniadanie: Hacendado Rebuenas, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Twix Twix, Ciruela, Brillante Arroz Basmati Microondas, Curry en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Sandwich Mixto. Przekąski/Inne: DIA Cintas Pica, Batido de Chocolate, Grefusa Snatts Natuchips Salsa Barbacoa, Red Bull Red Bull, Queso Gouda, Hacendado Cracker con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Pulguitas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|