|
Посмотрел, что просидаю по углеводами и передаю жиры.
На завтрак был кефир с домашней булочкой на 666 каллорий. Углеводы и жиры немного выправил. 👌
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 36,68g | Węglo: 151,08g.
Śniadanie: Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. Lunch: Финик, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|