Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2014
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 35,55g | Węglo: 92,05g.
Śniadanie: BC Mermelada Ciruela, Fargo Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té Verde. Lunch: Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Obiad: Lucchetti Milanesas de Soja, 3 Arroyos Granola Bars, Tomates, Queso Fresco. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
elíptica - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|