Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 44,52g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Sup Kentang, Ikan Bawal, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Kembang Kol. Obiad: Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novitasaryandha
|