Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 155,67g | Węglo: 110,99g.
Śniadanie: Ovo, Banana. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. Obiad: Continente Queijo Flamengo Fatias, Ovo, Bife de Peru Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. Przekąski/Inne: Continente Pudim Proteico, Banana, Continente Marmelada Continente, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|