Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 106,12g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Sonda Pão Caseiro, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, DIA Caxi, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: China in Box Yakimeshi, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Przekąski/Inne: Mexerica, Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Zaeli Massa para Tapioca, Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|