Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 28,73g | Białk: 81,09g | Węglo: 109,08g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Maçã, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nhoque de Batata Doce. Obiad: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|