Dziennik Izquiierdo, 23 kwi 22

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Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2022:

2684 kcal

Tłusz: 70,18g | Białk: 242,32g | Węglo: 249,78g. Śniadanie: Mahou Cerveza Clásica. Drugie Śniadanie: Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Pan de Pueblo, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Lunch: Hacendado +Proteínas Mango, Salmón, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Podwieczorek: Hero Baby 8 Cereales con Cacao, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Sports Evolate. Obiad: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Boquerones en Vinagre, Plátano, Pan Integral, Hacendado Langostino Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescadilla. więcej...