Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2014
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 33,87g | Węglo: 186,91g.
Śniadanie: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Cafezinho. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Cafezinho, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz à Grega, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Obiad: Omelete, Cebolas, Alhos-Poró. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Napolitano Especial. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chris iglesias
|