|
Всем мира и добра!
|
1583 kcal
|
Tłusz: 18,76g | Białk: 151,37g | Węglo: 198,05g.
Śniadanie: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Яйцо , Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Грецкий Орех, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Obiad: Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Планета Витаминов Брусника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|