Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3746 kcal
|
Tłusz: 164,28g | Białk: 251,24g | Węglo: 346,57g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Белая Дача Салатный Микс, Перекресток Авокадо, Овсянка 100г, Окей Перец Красный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: President Сыр Чечил Спагетти , Белая Дача Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Магнит Огурчик Соленый, Лента Купаты Куриные, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Лакомка Пломбир, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Филе бедра запеченное 100г, SPAR Ромовая Баба, Чишминский Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|