Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2014
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 146,91g | Węglo: 91,72g.
Śniadanie: Тёма Детское Питание, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Имбирь, Fruttis Йогурт Легкий. Obiad: Куриные Грудки, МЛМ Борщ с Мясом. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|