Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2014
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 17,97g | Białk: 27,67g | Węglo: 87,24g.
Śniadanie: Galletas de Arroz. Lunch: Fideos Secos de Huevo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Obiad: Tortilla de Patatas. Przekąski/Inne: Ensalada de Frutas. więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|