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25/04 Super mega contente porque esta manhã fui ao supermercado mais perto de mim para comprar pão (um pequeno Minipreço, habitualmente com pouco mais que as coisas básicas) e encontrei toda uma secção de produtos vegan, bio e proteicos!
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1193 kcal
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Tłusz: 23,53g | Białk: 49,32g | Węglo: 187,86g.
Śniadanie: Delta Go Chill Caffe Latte , Nestlé Kvarg Stracciatella, Planta Manteiga, Mercadona Pão com Sementes . Lunch: Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Wok To Walk Vegetais Salteados , Vitasia Glass Noodles. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Continente Mirtilos , Captain Kombucha Ginger & Lemon, Lidl Gyoza Dumpling, Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica. Przekąski/Inne: Benefeat. Vegan Protein Bar Peanut. więcej...
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1621 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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