Dziennik Jale64, 25 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
74,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.    Wciąż do stracenia: 10,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2022:
1419 kcal Tłusz: 83,50g | Białk: 47,39g | Węglo: 125,54g.   Obiad: İmam Bayıldı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Starbucks Brownie, Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Caffè Latte (Grande). więcej...
2022 kcal Ćwiczenie: Doğa yürüyüşü - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jale64


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.